Dolor y enfermedad crónica

En consulta podemos abordar aspectos como:

• El desarrollo de herramientas que te permitan aliviar el dolor de manera paulatina.
• Las dificultades para dormir o descansar.
• La tensión física y muscular acumulada.
• La relación con nuestro cuerpo, que puede sentirse imprevisible o poco fiable.
• La disminución de la actividad y las limitaciones en la vida cotidiana.
• La fatiga y la sensación de agotamiento.
• La ansiedad, el miedo o la preocupación relacionados con la evolución de la enfermedad.
• Los pensamientos repetitivos o catastróficos.
• El desgaste emocional de convivir durante mucho tiempo con una situación de salud.
• La sensación de pérdida de control sobre diferentes aspectos de la vida.
• Las dificultades en las relaciones personales, laborales o sociales.
• La adquisición de estrategias para afrontar mejor esta situación.
• La recuperación de espacios de bienestar y calidad de vida.

Según la valoración inicial personalizada, estableceremos un plan de cuidados adaptado a tus necesidades, que puede incorporar diferentes herramientas y técnicas. Entre ellas:

• Programa de Neurociencia y Mindfulness Clínico®, para comprender mejor determinados procesos relacionados con el dolor, el estrés y la enfermedad, y adquirir herramientas que puedas incorporar a tu vida diaria.

El trabajo con Mindfulness puede ayudarte a desarrollar una mayor capacidad de observación y elección ante las experiencias difíciles, recuperar progresivamente la sensación de control sobre algunos aspectos de tu vida y relacionarte de una forma diferente con el dolor y la enfermedad que estás atravesando.

• Consulta individual de Enfermería Integrativa, si necesitas un acompañamiento cercano y personalizado. Cuando esté indicado, determinadas técnicas complementarias, como la Reflexología Podal Clínica®, pueden formar parte del plan de cuidados.

Mi objetivo no es prometer la desaparición del dolor o de la enfermedad —aunque me gustaría, esto no siempre es posible—, sino ayudarte a comprender mejor tu situación, desarrollar recursos y encontrar formas de afrontar el día a día que puedan favorecer tu bienestar y calidad de vida. Todo ello podría contribuir a una mejora progresiva de tu bienestar.

Nunca sustituyo tu tratamiento ni te pediré que abandones o modifiques una medicación indicada por tu médico. Si necesitas cualquier modificación, serán tus médicos quienes deben realizarla.

Mi trabajo se plantea como un complemento y es una ampliación de la atención médica que ya estás recibiendo.

Realizaremos una primera consulta de Enfermería Integrativa presencial en Dénia u onlinea través de zoom. Después veremos qué es lo que necesitas y organizaremos las próximas consultas de la forma más adecuada para ti.

Si considero más adecuado derivarte a otro profesional o a alguien de tu localidad, te derivaré a él.

Mi compromiso, tu máximo beneficio.